我是超高龄意外怀孕。之前因爲喜欢所以每天运动。我不跑步，但会看YouTube 找HIIT，tabata, 瑜珈，各种有氧，拳击，重训，巴蕾等。也去健身房，也有教练教。每天大约一个到一个半小时。所以身体一直很好。而且我的个性是很大而化之，没什么悬念的人。也每天唸经。就是身心都挺好的人。

然后一不小心就怀孕了⋯⋯ 现在29周。一切顺利，没什么不适除了肚子好重之外。

我觉得除了运动保持心情愉快对怀孕是很有帮助的。当然我觉得也可以寻求宗教的帮助。